YOGA FLOW

Yoga Flow se basa en una clase fluida, dinámica, con vinyāsas suaves y posturas aptas a todos los niveles.

En estas clases busco el equilibrio entre el dinamismo y la atención plena, para que cada persona pueda realizar su propia postura, alineando respiración y movimiento. Pongo especial atención a la individualidad de cada alumno, adaptando progresiones en prāṇāyāma y āsana.

Algunos de los beneficios que comenzarás a sentir con la práctica son: fluidez y libertad en la respiración, mejora de la consciencia corporal y de tu postura, mayor fuerza muscular y flexibilidad.

La práctica es individual a cada persona por ello es apta a todos los niveles. Te guiaré, con disponibilidad y mimo para que puedas disfrutar y aprovechar tu práctica, minuto a minuto.

Si quieres conocer más acerca de mí y mi enfoque de trabajo: Noé Díaz > link a www.noediaz.es  

Horarios:
- Miércoles 19hs 
- Viernes 10hs.